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【京学附校幼儿园】普通感冒和流行性感冒的区别，家长必看！
2021-12-29 15:49:09普通感冒和流行性感冒的区别
普通感冒
为病毒感染引起，俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他。起病较急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕变稠，可伴咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声音嘶哑等，有时可由于咽鼓管炎致听力减退，严重者有发热、轻度畏寒和头痛等。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部可为轻度充血。一般5~7天痊愈，伴发并发症者可致病程迁延。
一、饮食调理
1.应注意清淡饮食，以优质蛋白丰富的食物为主，以提高自身免疫力，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
2.应多饮水，有利于稀释痰液，有助于痰液咳出；咳嗽、咽痛明显者亦可多饮用梨汁、桔皮水等。
3.忌食油炸、油煎、辛辣食物，忌食冰镇冷饮等食物。
4.不宜用刺激性食物如韭菜、葱、蒜、浓茶、咖啡、巧克力等，以减轻对胃肠道的刺激。
5.发热、出汗等症状，摄入富含维生素和矿物质的食物，以保持机体电解质平衡。
二、日常护理
1.应该高蛋白、充足维生素和足够热量的饮食。注意病人的饮食习惯，保持口腔清洁。
2.尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，少食多餐，增强食欲。
3.要保证水分的摄入，足够的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润，有利于病变黏膜的修复，也有利于痰液的稀释和排出。
4.居室要保持空气新鲜，定时通风换气，开窗时要注意关门，避免对流风。保持适当湿度，以防干燥空气吸入气管，痰液不容易咳出。
三、预防措施
1.增强体质，积极锻炼，避免劳累，防止感冒。
2.保持良好的作息，健康饮食。
3.接种流感疫苗及肺炎疫苗，可以预防感染的发生。
4.改善生活卫生环境，防止空气污染。
5.保持积极的生活态度，保持个人卫生。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等，而呼吸道症状较轻。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，轻症患者病程短，常呈自限性，重症患者需进行药物治疗，一般可治愈。
一、传播途径
流行性感冒的传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
二、好发人群
流行性感冒在人群中普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。
三、饮食调理
1.应以清淡饮食为主，多吃易消化、高维生素的食品，可满足人体营养需求。
2.应注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时，应增加患者的饮水量，保证水量充足，避免患者发生脱水问题。
3.应多食含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橘子等水果，若患者食欲不振，可榨汁饮用。
4.在治疗期间应尽量选择半流质饮食，如面条、米粥、蛋汤等食物，可降低胃肠压力，有助于食物的消化、吸收。
5.应避免食用辛辣刺激、生冷、油腻食品，防止脾胃受损，加重病情。
6.咳嗽应注意少盐饮食，因为盐分过高对口腔及咽喉黏膜可产生刺激作用，加重咳嗽症状。
四、日常护理
1.流行性感冒患者，应保证充足的睡眠，尽量居家休息，减少外出接触他人。
2.应遵医嘱服用药物，不可擅自增减药量，以免影响治疗效果。
3.要注意保暖，及时增添衣物，以免受凉加重病情。
4.保持环境清洁，室内要加强通风，用具要与家里人分开使用。
5.注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾、毛巾遮住口鼻，避免飞沫传播。
五、预防措施
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染病人。
2.出现呼吸道感染症状或有流感患者接触史，应居家休息，尽早就医。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4.规律作息，适当运动，增强体质和免疫力。
六、疫苗接种
疫苗接种是目前预防流行性感冒最有效的方法，也是预防流感的基本措施，接种者可有效减少患流行性感冒的几率，高危人群建议每年优先接种。我国目前使用的接种疫苗包括全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，均有较好的免疫原性及安全性。
